Les fondamentaux de la routine capillaire
Pour des cheveux crépus ou afro, prendre soin peut paraître délicat. Mettre en place sa propre routine capillaire permet de préserver une belle chevelure afro. Cet article te guidera à travers les points clés pour concevoir une routine capillaire efficace et obtenir des résultats convaincants.
1. Bien connaître ses cheveux afro, crépus, bouclés et métissés
Avant de préparer des routines capillaires pour les cheveux afro-métissés ou antillais, il faut d’abord identifier l’origine des problématiques propres à ta chevelure. Les cheveux afro peuvent être secs, ternes ou cassants. En identifiant leurs points faibles, il sera plus simple d’élaborer des transitions capillaires adaptées à ta fibre capillaire.
2. L’objectif de la routine capillaire pour cheveux afro
La seconde étape consiste à choisir les produits adaptés pour chaque type de cheveux afro (shampooing, bain d’huile, crème hydratante, etc.). L’objectif est de maintenir les cheveux en bonne santé. Que ta chevelure soit sèche ou cassante, trois axes essentiels restent à considérer : l’hydratation, la revitalisation et les traitements.
3. L’impact des trois points essentiels
L’hydratation des cheveux secs les rend moins cassants, plus souples et plus faciles à coiffer. La revitalisation, des racines jusqu’aux pointes, améliore la capacité des cheveux tressés à retenir l’hydratation. Les traitements protéinés reconstruisent les fibres capillaires des cheveux frisés, optimisent la repousse et leur élasticité. Avec ces bases, une chevelure afro peut gagner en stabilité et en beauté durable.
Les principaux produits afro à inclure dans sa routine
4. Le masque capillaire avant shampooing qui va renforcer les racines
La base de toute routine capillaire commence par un masque avant-shampoing posé sur les longueurs et laissé agir environ 30 minutes sous un bonnet en plastique. Si tu n’as pas de bonnet, le film alimentaire peut faire l’affaire !
Les masques capillaires à base d’huile végétale (avocat, olive, carotte, huiles essentielles) sont efficaces avant le shampoing et aident à limiter l’apparition des fourches en agissant à deux niveaux, sur le cuir chevelu et sur les pointes.
Zoom sur l’importance de la chaleur
L’apport de chaleur, grâce au bonnet en plastique, facilite la pénétration des actifs contenus dans le soin au cœur du bulbe. Les cheveux afro étant naturellement secs, le sébum produit au niveau du cuir chevelu a parfois du mal à se propager le long de la fibre; la chaleur aide à ce trajet.
Équilibre hydratation et protéine
Selon la nature des cheveux, le masque avant-shampoing peut être enrichi en protéines et en extraits végétaux ou huiles essentielles. Il doit être choisi en fonction du type de cheveux. Un avant-shampoing protéiné est souvent adapté aux cheveux défrisés, qui manquent fréquemment de protéines. Pour les cheveux naturels, on privilégiera plutôt un avant-shampoing hydratant et nourrissant.
5. Le shampoing élimine les saletés et le surplus de produits coiffants
Un shampoing qui nettoie bien suffit. Son rôle est d’éliminer les impuretés et les traces de produits dans les cheveux et sur le cuir chevelu. Privilégie un shampoing doux ou neutre pour laver tes cheveux tout en conservant une hydratation suffisante.
Si tu cherches un shampoing doux, le Shampooing Formule Douce aux huiles essentielles peut être une bonne option. En règle générale, il est conseillé d’effectuer un shampoing par semaine.
Afin de limiter le dessèchement et la casse, pense à varier tes shampoings tous les trimestres, car le cuir chevelu peut s’habituer et le produit devenir moins efficace.
En cas d’activité physique intense ou si tu vas régulièrement à la piscine ou à la mer, tu pourrais être tenté(e) de multiplier les shampoings. Dans ce cas, privilégie l’usage d’une crème lavante de type après-shampoing et rince bien tes cheveux pour éliminer sueur, chlore ou sable, puis applique ton soin après-shampooing et laisse agir quelques minutes avant de rincer.
Réflexions sur l’efficacité des shampooings : il faut privilégier la fonction lavante. Certains shampoings axés sur le bio/écolo peuvent être moins efficaces pour éliminer les saletés et peuvent irriter le cuir chevelu; ils nécessitent parfois des lavages plus fréquents et s’utilisent davantage comme une base lavante pour l’après-shampoing.
Concernant les lissages brésiliens, certains traitements nécessitent l’usage de shampooings sans SLS afin de préserver la kératine de la fibre. L’utilisation d’un shampoing inadapté peut compromettre l’effet obtenu.
6. L’après-shampoing évite la sécheresse
Utiliser un après-shampoing est indispensable pour conditionner les longueurs et sceller l’hydratation. Un masque protéiné, une huile (coco, jojoba) ou un beurre végétal (karité) ou du cholestérol prévient la sécheresse, facilite le démêlage et prépare les cheveux pour les tissages ou les coiffures.
7. Le soin profond pour hydrater et renforcer
Le soin profond hydratant partage des fonctions similaires à celles d’un après-shampoing doux, mais son temps de pose (environ 15 minutes) est plus long et permet une action en profondeur sous une serviette chaude ou une charlotte plastique. À réaliser une fois par semaine sur les cheveux abîmés, ternes ou dévitalisés, afin d’apporter un équilibre hydratation/protéines.
8. Le masque revitalisant
Le degré de sécheresse détermine le choix du masque revitalisant. Préfère des crèmes épaisses (ricin ou avocat) pour réguler le sébum. En règle générale, si un après-shampoing hydratant est utilisé chaque semaine, le masque revitalisant ne sera pas indispensable à chaque fois.
9. Nourrir les cheveux avec des protéines
Privilégie des produits naturels pour de meilleurs résultats (lait de coco, huile végétale, avocat, henné, huiles essentielles). Les agressions subies par la chevelure détermineront l’usage ou non du soin réparateur protéiné. Les cheveux afro défrisés, colorés ou lissés nécessiteront plus de traitements protéinés qu’une chevelure naturelle.
Le bon moment pour chaque produit
10. Le mode d’emploi de la routine capillaire
Le choix des produits ne suffit pas quand on démarre sa routine capillaire. Concevoir une routine implique aussi la façon d’appliquer ces produits et la période pendant laquelle les soins seront utilisés.
11. Masque avant un shampoing
Évite d’appliquer un masque sur des cheveux antillais si tu ne prévois pas de les laver au plus tard le lendemain. Applique le masque et lave les cheveux avec un shampoing hydratant au moins une fois par semaine, au plus toutes les deux semaines.
12. Quand appliquer l’après-shampoing ?
L’après-shampoing (soin profond, après-shampoing ou baume) s’applique après chaque rinçage. Si l’objectif est juste hydrater tes cheveux frisés, tu peux vaporiser légèrement ta chevelure avec un mélange eau + après-shampoing + huile végétale quotidiennement, des racines jusqu’aux pointes. Il est aussi possible d’utiliser une lotion hydratante enrichie en aloe vera pour limiter l’apport calcaire de l’eau du robinet.
13. Poser le masque pendant 20 minutes
Très recommandé pour les femmes afro qui utilisent fréquemment un fer à lisser, le masque revitalisant s’applique une fois par semaine. Étale le soin avant et après le lissage ou le défrisage. Si tu préfères rester naturelle, pose le masque une à deux fois par mois pendant 20 à 30 minutes maximum.
14. Le soin protéiné avant le défrisage
Kératine, lait de coco, huile de ricin, œuf… les soins protéinés existent dans diverses formes et doivent être utilisés avec prudence en raison de leur teneur en protéines. Ils sont particulièrement recommandés pour les cheveux défrisés dont la structure kératinique a été partiellement détruite. Applique une crème protéinée une fois par mois et ajoute, en complément, une crème hydratante après le shampoing. Si tu envisages de défriser ta chevelure bouclée, applique un soin protéiné avant et après le défrisage.
Les bons gestes à suivre
15. Ne pas masser le cuir chevelu pendant le shampoing
Il peut être tentant de masser le cuir chevelu ou de démêler les cheveux pendant le lavage. Évite de démêler avant et pendant le lavage. Le shampoing sert uniquement à ouvrir les écailles et à éliminer les saletés; masser peut fragiliser le cuir chevelu et augmenter les tensions au niveau des follicules.
16. Appliquer l’après-shampoing jusqu’aux pointes
Prends une noisette d’après-shampoing et applique-la sur le cuir chevelu, les longueurs et surtout les pointes. Effectue un massage léger et circulaire avec les doigts (pas les ongles). Démêle ensuite les cheveux avec les doigts en partant des pointes et en remontant vers les racines. Tu peux également utiliser un peigne à dents larges ou une brosse pour bien répartir le produit et démêler.
17. Rincer et sécher délicatement les cheveux
Évite de frotter énergiquement les cheveux après le lavage; privilégie l’enroulage dans une serviette-éponge ou l’utilisation d’un bandeau séchant. Le sèche-cheveux est à éviter, car il peut rendre la chevelure difficile à maîtriser.
18. Toujours hydrater avec de l’eau
Contrairement à ce que l’on pense, les huiles ne remplacent pas l’hydratation des cheveux crépus; elles aident plutôt à piéger l’hydratation une fois celle-ci apportée. L’hydratation doit être appliquée sur cheveux humides et la protection peut se faire ensuite avec une crème ou une huile hydratante. Pense à vaporiser quotidiennement tes cheveux avec une huile végétale et à humidifier au besoin.
Petites astuces
19. Évite le démêlage à sec
Pour limiter les risques de fragilité et de casse, évite de coiffer ou démêler les cheveux à sec. Démêle plutôt les boucles pendant l’application de l’après-shampoing.
20. Protéger les cheveux du froid
En hiver, privilégie les coiffures scellées comme les chignons ou les tresses pour limiter la déshydratation. N’oublie pas d’apporter des nutriments via l’alimentation (fruits, légumes verts, poissons, etc.) afin de nourrir la fibre capillaire et préserver la beauté naturelle de ta chevelure afro.
21. Protéger les cheveux avant de se coucher
Porte un foulard en soie ou en satin pour dormir afin d’éviter les nœuds. Si tu souhaites coiffer tes cheveux avant de sortir, humidifie-les légèrement et applique une huile hydratante. Le lait hydratant Oil Moisturizer Biofusium 33 peut être une option adaptée pour les cheveux secs, épais ou fournis.
Rappelle-toi que les résultats apparaissent généralement après 2 à 3 mois de suivi de ta routine capillaire afro. Sois patient(e) et attends les changements qui en valent la peine.
Conclusion
A présent, tu connais l’ensemble des points clés concernant les routines capillaires. Il ne te reste plus qu’à créer ta propre routine en fonction des produits adaptés à ta chevelure.